共働き家庭の家事タイムスケジュール、子どもあり・なしの1週間

共働き家庭の家事は、平日と休日で大きくリズムが変わります。「他の家庭は実際どうやりくりしているんだろう」と気になる方も多いのではないでしょうか。ここでは、子どもがいない場合といる場合、よくある2つのパターンで1日の流れを整理してみます。最後に、我が家の場合も正直に書いてみます。

数字で見る、共働き家庭の家事の量

総務省統計局の「令和3年社会生活基本調査」によると、6歳未満の子どもがいる共働き世帯の家事関連時間は、1日あたり（週全体平均）で夫が1時間55分、妻が6時間33分となっています。家事関連時間には、家事だけでなく育児や買い物なども含まれます。

注目したいのは、合計すると1日8時間を超えているという点です。仕事をしながらこれだけの時間を家事に充てているわけで、「気合いで乗り切る」には無理のある量だということが分かります。だからこそ、段取りを決めておくことと、家電に任せられる工程を増やしておくことが効いてきます。

出典：総務省統計局「令和3年社会生活基本調査」（2021年）

ケース①：子どもがいない共働き夫婦の平日

子どもの生活時間に合わせる必要がない分、帰宅時間も就寝時間も後ろにずれやすく、平日の家事は最小限にして週末にまとめるパターンが多くなります。

平日にまとまった家事の時間が取りにくいため、「洗濯は毎朝」「掃除は家電に任せる」というように、工程ごとに担当を固定してしまうと回りやすくなります。

ケース②：小学生の子どもがいる共働き家庭の平日

子どもの登校・帰宅・就寝の時間が軸になるため、夕方以降が一気に密になります。家事の絶対量も増えるので、手を抜くところを先に決めておくことが欠かせません。

このパターンで一番詰まりやすいのが、帰宅から夕食までの1時間です。ここに調理の全工程を入れようとすると毎日苦しくなるため、「加熱は家電に任せる」「休日に下ごしらえまで済ませておく」といった形で、この時間帯の作業量をいかに減らすかが鍵になります。

休日の過ごし方（2つのケース共通）

休日は、平日にできない家事をまとめて片付ける日になりがちです。よくあるのは、食材の買い出し、1週間分の作り置き、まとめ掃除、布団の手入れといったところです。

ただし、休日をすべて家事で埋めてしまうと、疲れが翌週に残ります。「午前中だけ」「この3つだけ」と範囲を決めて、残りは休むと割り切る方が、結果的に続きます。

我が家の場合

忙しい家庭だと、料理は週末に作り置きとか、掃除は休みの日だけするなど、ルールを決めているところも多いと思います。 我が家は、とにかく時間節約のため、平日は朝洗濯は必ずしますが、それ以外はできればするという感じです。洗濯の取り込みは、乾いた時に家に人がいればその人がするという決まりがあります。

休日は、普段していないことをするチャンスなので、掃除や料理をがんばる日です。ただ、もちろん休日なので、休むことが大前提なので、疲れている時や遊ぶと決めている日は、無理をしません。

平日は、時間との勝負になる場面が多いです。その中で、時短家電に「任せられる時間」をうまく作れるかどうかで、1日の負担感が大きく変わってくると感じています。

家事の中で時短家電に助けられている部分

このサイトで紹介している時短家電は、こうした1週間のあちこちで活躍してくれます。 休日にまとめてしようと思っていることも、休みだからできるわけではなく、ほかに優先事項があるので、休日にも時短家電は活躍します。平日も休日も、忙しいという人は多いと思いますので、上手に自分にあったものを導入することが大切ですね。

それでも「完璧にはやらない」という考え方

1週間を振り返ると、すべての家事を完璧にこなせているわけではありません。我が家でも、そういえばずっと掃除機をかけていないなということがあります。お風呂掃除などは、ちょっと汚れが目立ってきた…と気づいた時に、渋々掃除したりしています。

すべてを完璧にやろうとせず、優先順位をつけて手を抜くところを決めておくことが、共働き生活を無理なく続けるコツだと感じています。よく言われますが、ほこりがつもっていても生きていけます。何を優先するか、各家庭で違うと思いますので、ほこりが許せない人は掃除関連の家電を充実させ、ご飯はちゃんと食べたいという家庭は、調理家電を検討してみてください。

まとめ：自分たちに合ったリズムを見つける

共働き家庭の家事タイムスケジュールに、正解はありません。ここで紹介した2つのパターンも、あくまでよくある一例です。自分の家の1日を書き出してみて、一番詰まっている時間帯はどこかを見つけ、そこを家電と段取りで削っていく。その積み重ねが、無理なく続けられるリズムにつながっていきます。